在上海申花的璀璨星河里，于汉超无疑是一颗最为耀眼且独特的恒星。38 岁的他，驰骋足坛多年，却依旧能在赛场上创造奇迹，书写属于自己的不朽篇章，成为申花球迷心中的 “超级英雄”。
于汉超的 “神奇” 不仅仅体现在重要赛事的夺冠时刻，更体现在无数次力挽狂澜的精彩瞬间。在多场比赛中，当申花陷入困境，比分落后时，于汉超替补登场，总能迅速改变场上局势。2024 赛季中超第 23 轮，申花主场对阵海港，第 68 分钟登场的于汉超在 3 分钟内打入一粒进球，送出一次助攻，帮助球队 3 - 1 击败海港，完成大逆转；本赛季超级杯，第 86 分钟才替补登场的于汉超在伤停补时第 4 分钟打入关键球，帮助申花将比分扳成 2 比 2 平，为球队最终实现逆转夺冠奠定了基础；2025 赛季中超第 5 轮上海德比，申花 0 - 1 落后，于汉超登场 1 分钟便头球破门扳平比分 ，又一次在德比战中扮演了英雄角色。
在 2025 年 4 月 12 日晚举行的中超联赛第 6 轮比赛中，申花对阵浙江队，场上局势跌宕起伏。申花凭借特谢拉的远射早早取得领先，但随后风云突变，浙江队连进两球反超比分。第 75 分钟，于汉超临危受命替补登场，仅仅两分钟后，他就抓住浙江队门将霍深坪出击失误的机会，眼疾脚快，在弧顶处一脚写意吊射，将球送入空门，为申花扳平比分，也为球队最终 3 - 2 逆转取胜奠定了基础。这粒进球，是于汉超个人生涯第 83 个中超进球，他也因此在顶级联赛的进球数超过了已故的大连足球名宿小王涛，追平了归化球员高拉特，稳居中国顶级联赛历史射手榜前 10 的位置 。
于汉超之所以能在 38 岁的高龄依旧保持如此出色的竞技状态，离不开他超乎常人的自律和对足球的热爱。据了解，他的体脂率常年维持在 8% 以下，每日坚持加练定位球，直到夜幕降临。康复师透露，他的肌肉年龄比实际年龄小 10 岁，这正是他严格自我管理的最好证明。在训练中，他会模拟所有可能的比赛场景，无论是领先、落后还是平局时的跑位策略，都早已刻入他的肌肉记忆。坐在替补席上时，他也从不放松，会重点分析对手边后卫的体能死角和防守习惯，为登场做好充分准备。
在申花队中，于汉超不仅是一名实力强劲的球员，更是年轻球员学习的榜样。他曾在更衣室里对队友们说：“有很多孩子们拿我们当偶像、当榜样，我们要在场上拿出勇气。” 他用自己的实际行动，诠释着对足球的执着与热爱，激励着身边的每一位队友。
于汉超的足球生涯堪称一部热血奋斗史。出道于辽宁足球的他，年轻时便是一匹左路快马，和中锋杨旭组成的 “辽足双子星”，在赛场上并肩作战，凭借出色的速度和突破能力，多次为球队攻城拔寨，扛起球队前 进与保级的重任，在辽宁队留下了浓墨重彩的一笔。此后，他加盟广州恒大，继续在绿茵场上发光发热，跟随球队斩获 5 个中超冠军、1 个亚冠冠军、1 个足协杯冠军以及 3 个超级杯冠军 ，成为恒大王朝的重要功臣之一。2020 年，于汉超转会至上海申花，开启了他职业生涯的又一段辉煌旅程。
在申花，于汉超的表现堪称惊艳，多次在关键时刻挺身而出，成为球队的 “救星”。2023 年足协杯决赛，于汉超首发出战 87 分钟，第 64 分钟接到马莱莱助攻，一剑封喉，帮助申花 1 - 0 击败山东泰山夺冠，并凭借出色的发挥当选足协杯决赛 mvp。这一刻，他用实力证明了自己的价值，也让申花球迷为之疯狂。2024 年超级杯决赛，于汉超首发助力申花 1 - 0 战胜上海海港，第 4 次夺得超级杯冠军，再次展现了他在重要赛事中的关键作用。于汉超的 “神奇” 不仅仅体现在重要赛事的夺冠时刻，更体现在无数次力挽狂澜的精彩瞬间。在多场比赛中，当申花陷入困境，比分落后时，于汉超替补登场，总能迅速改变场上局势。2024 赛季中超第 23 轮，申花主场对阵海港，第 68 分钟登场的于汉超在 3 分钟内打入一粒进球，送出一次助攻，帮助球队 3 - 1 击败海港，完成大逆转；本赛季超级杯，第 86 分钟才替补登场的于汉超在伤停补时第 4 分钟打入关键球，帮助申花将比分扳成 2 比 2 平，为球队最终实现逆转夺冠奠定了基础；2025 赛季中超第 5 轮上海德比，申花 0 - 1 落后，于汉超登场 1 分钟便头球破门扳平比分 ，又一次在德比战中扮演了英雄角色。
在 2025 年 4 月 12 日晚举行的中超联赛第 6 轮比赛中，申花对阵浙江队，场上局势跌宕起伏。申花凭借特谢拉的远射早早取得领先，但随后风云突变，浙江队连进两球反超比分。第 75 分钟，于汉超临危受命替补登场，仅仅两分钟后，他就抓住浙江队门将霍深坪出击失误的机会，眼疾脚快，在弧顶处一脚写意吊射，将球送入空门，为申花扳平比分，也为球队最终 3 - 2 逆转取胜奠定了基础。这粒进球，是于汉超个人生涯第 83 个中超进球，他也因此在顶级联赛的进球数超过了已故的大连足球名宿小王涛，追平了归化球员高拉特，稳居中国顶级联赛历史射手榜前 10 的位置 。
于汉超之所以能在 38 岁的高龄依旧保持如此出色的竞技状态，离不开他超乎常人的自律和对足球的热爱。据了解，他的体脂率常年维持在 8% 以下，每日坚持加练定位球，直到夜幕降临。康复师透露，他的肌肉年龄比实际年龄小 10 岁，这正是他严格自我管理的最好证明。在训练中，他会模拟所有可能的比赛场景，无论是领先、落后还是平局时的跑位策略，都早已刻入他的肌肉记忆。坐在替补席上时，他也从不放松，会重点分析对手边后卫的体能死角和防守习惯，为登场做好充分准备。
在申花队中，于汉超不仅是一名实力强劲的球员，更是年轻球员学习的榜样。他曾在更衣室里对队友们说：“有很多孩子们拿我们当偶像、当榜样，我们要在场上拿出勇气。” 他用自己的实际行动，诠释着对足球的执着与热爱，激励着身边的每一位队友。
如今，于汉超已然成为申花的传奇人物，他的名字与申花的历史紧密相连。只要他踏上赛场，就仿佛自带光芒，让球迷们充满期待。“绝境看‘猴哥’”，这句话已经成为申花球迷心中不变的信念。相信在未来的比赛中，于汉超将继续用他的实力和经验，为申花带来更多的惊喜与荣耀，续写属于自己和申花的辉煌篇章。
供稿人：李咏汀 2025年4月