苏州元宵节的风俗丰富而富有文化意蕴，融合了赏灯、吃汤圆、走三桥、猜灯谜等传统习俗，既有热闹欢庆的“闹”元宵，也有安静祈福的个人仪式，体现了江南水乡独有的温婉与诗意。
1. 赏灯会：千年苏灯，流光溢彩
苏州灯会历史悠久，自宋代起便以“苏灯为最”闻名天下。灯彩融合剪纸、绘画、苏绣等工艺，造型精美，有亭台灯、走马灯、苏绣灯等多样形式。如今，古胥门、斜塘老街、周庄古镇等地都会举办大型灯会，灯火璀璨，如梦如幻。
2. 吃汤圆：团圆美满，家常滋味
元宵节吃汤圆是苏州人必不可少的习俗，寓意“团团圆圆、和和美美”。苏州汤圆种类丰富，有鲜肉、芝麻、豆沙、萝卜丝等多种口味，其中鲜肉汤圆尤为受欢迎，口感扎实，是许多本地人的心头好。清晨五点，老字号点心店便开始忙碌，单日销量可达十万只。
3. 走三桥：祛病祈福，步步吉祥
“走三桥”是苏州最具特色的元宵习俗之一，清代《清嘉录》已有记载：“元夕，妇女相率宵行，以却疾病，必历三桥而止”。人们在元宵夜或正月十六晚，走过三座名字吉利的桥，祈求健康平安。不同地方的“三桥”组合各异：
· 同里古镇：太平桥、吉利桥、长庆桥，寓意“走太平、得吉利、庆长生”
· 山塘街：斟酌桥、望山桥、绣花桥，民谚称“元宵夜走三桥，上桥走走，万病无有”
· 苏州市区古胥门：万年桥、吉庆桥、开远桥，桥名皆含吉祥之意
这一习俗不仅适合成人祈福，也寄托了对孩子的美好祝愿：“小孩走三桥，聪明伶俐读书好”。
4. 猜灯谜：文人雅趣，全民参与
苏州灯会自古就有“灯谜酬唱”的传统，文人将诗词谜题贴于灯上，猜中者可得一盏苏灯，甚至当场唱和一首。如今，盘门景区、苏州图书馆等地仍设灯谜活动，内容涵盖文学、历史、科技等，趣味十足。
5. 其他民俗活动
· 舞龙灯、放焰火：元宵夜舞龙灯、放烟花也是传统节目，龙灯有7、9、11节之分，舞动时气势磅礴，象征吉祥如意
· 祭蚕神、祭猛将：部分农村地区仍保留祭祀蚕神、猛将的习俗，祈求蚕桑丰收、无蝗灾
这些风俗不仅承载着人们对健康、团圆、丰收的美好祈愿，也让传统节日在现代生活中焕发新的生机。
供稿人：韩婷 2026年3月