现在很多朋友每天长时间对着手机、电脑屏幕，难以让眼睛得到足够规律的休息，常常会觉得眼睛干涩，甚至有异物感、烧灼感。
因为没空去医院看眼科，又或者觉得问题不大，有些小伙伴就想点眼药水缓解一下应个急。听说人工泪液比其它眼药水更安全，那么怎么选，怎么用呢？
今天，咱们就来好好聊一下人工泪液。
一、哪些情况下可以用人工泪液？
它的应用范围还是比较广泛的，主要包括以下几类情况。
1. 最常见的应用情形：干眼
干眼不容小视。平时一些年轻人在长时间使用手机、电脑之后感到眼睛干涩，有异物感或烧灼感，中年人则常在早起或下午时症状明显；但去医院眼科检查，并没有发现眼球本身有什么大问题——那么就很可能是干眼的表现。
干眼的主要治疗方法就是人工泪液替代治疗，增加或补充泪液生成、减缓泪液蒸发等。如果是中度和重度干眼，可能还需配合抗炎治疗和免疫抑制剂治疗等。
2. 其它一些常见情况，也可能用到人工泪液
1、 部分眼科手术（比如屈光手术等）后，使用人工泪液可帮助滋润眼表，促进角膜恢复。
2、 经常佩戴隐形眼镜导致眼睛干涩，也可以适当使用人工泪液来缓解。
二、人工泪液种类那么多，该怎么挑？
需要根据自己干眼的类型或使用的目的来进行选择。
1. 水液型人工泪液
这种人工泪液目前在市面上最常见，应用的范围也很广，适用人群包括：
1、 泪液分泌量不足型的干眼人群；
2、 近视手术术前和术后人群；
3、 佩戴隐形眼镜的人群；
4、 日常用眼过度的人群常常合并轻中度的干眼，也可使用此类型人工泪液。
这类人工泪液的常见药物有玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、右旋糖苷滴眼液等。
2. 脂质型人工泪液
它适用于蒸发过强型的干眼人群。
这类人群正是由于脂质层的改变，引起泪液在眼表滞留时间缩短，进而导致干眼，比较常见于中老年人和合并睑板腺功能障碍的人群。
这类人工泪液主要成分应有甘油或矿物油；在购买时关注是否有这些主要成分即可。
3. 黏蛋白型人工泪液
它能够促进眼表黏蛋白的分泌，适用于黏蛋白缺乏型的干眼人群，特别是常伴有角膜上皮损伤的干眼者及传统人工泪液无效的干眼者。
目前这种人工泪液的代表药物是 3% 地夸磷索滴眼液。
三、使用人工泪液，要注意什么？
1. 如果你是初次使用，最好先和医生沟通
虽然人工泪液相对安全温和，但对于初次使用的朋友来说，在医生指导下选用，更为稳妥。
2. 如果你使用过一段时间水液型人工泪液，仍不能改善干眼症状
可以抽空去医院做一下具体检查，明确干眼类型，更有针对性地选择人工泪液类型。
3. 如果你长期使用人工泪液，或者经常佩戴隐形眼镜
推荐优先使用无防腐剂的人工泪液。一般不含防腐剂的人工泪液会在包装上有标识，或者多为单支小包装或真空设计。
4. 小孩子、孕妇、哺乳期妈妈能用吗？
人工泪液的毒副作用很小，且为眼睛局部的用药，入血吸收的量很低，通常对胎儿、小孩子影响很小。但仍建议先行就医，遵医嘱使用最佳。
供稿人：夏燕 2023年4月